겨울철 면역력 높이는 습관 — “작은 습관 변화만으로도 달라집니다” by maximbro 21 11월 2025 댓글 쓰기 정말 춥죠? 저는 작년 겨울, 감기를 달고 살았던 사람입니다. 출근길마다 콧물이 흐르고, 하루가 멀다 하고 기침을 달고 다녔죠. 병원 신세를 지는 건 일상이 되어버렸고, 덕분에 중요한 약속도 몇 번이나 취소해야 했어요. 덕분에 '나는 왜 이렇게 면역력이… 건강 관리법겨울 건강겨울 면역력면역 체계면역력 강화면역력 습관생활 습관
겨울철 감기 예방 가이드 — “환절기만 되면 아프다면 꼭 보세요” by maximbro 19 11월 2025 댓글 쓰기 돌이켜보면 매년 환절기, 특히 찬 바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 불청객이 있었습니다. 콧물, 기침, 몸살까지… 으슬으슬한 기운이 온몸을 감돌 때면 ‘아, 또 시작이구나’ 하며 한숨을 쉬곤 했죠. 수많은 환절기 감기, 그리고 겨울철 감기를 겪으며 얻은… 감기 증상 완화건강 관리법겨울 감기 예방면역력 강화체온 유지환절기 감기
