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지난 겨울, 저는 친구들과 신나는 설산 트레킹을 마치고 집으로 돌아와 무심코 샤워를 하다가 몸이 덜덜 떨리는 경험을 했습니다. 겉으로는 멀쩡해 보였지만, 실제로 몸속 온도가 급격히 떨어져 위험한 상황에 처할 뻔했던 것이죠. 겨울철 야외활동 후 반드시 …

매년 겨울 찾아오는 매서운 한파에 아이들뿐만 아니라 어르신들의 건강도 비상이 걸립니다. 특히 고령층은 갑작스러운 기온 변화에 취약하여 저체온증, 동상, 심뇌혈관 질환 등 건강 문제가 발생할 위험이 높죠. 얼마 전 저희 집에도 갑작스럽게 찾아온 강추위에 어머니께서 감기 기운을 보이시는 걸 보고는 정말 이러다 큰일 나겠다 싶었습니다. 이럴 때일수록 &…