겨울철 야외활동 후 반드시 확인해야 할 몸 상태 체크포인트
지난 겨울, 저는 친구들과 신나는 설산 트레킹을 마치고 집으로 돌아와 무심코 샤워를 하다가 몸이 덜덜 떨리는 경험을 했습니다. 겉으로는 멀쩡해 보였지만, 실제로 몸속 온도가 급격…
지난 겨울, 저는 친구들과 신나는 설산 트레킹을 마치고 집으로 돌아와 무심코 샤워를 하다가 몸이 덜덜 떨리는 경험을 했습니다. 겉으로는 멀쩡해 보였지만, 실제로 몸속 온도가 급격…
매년 겨울 찾아오는 매서운 한파에 아이들뿐만 아니라 어르신들의 건강도 비상이 걸립니다. 특히 고령층은 갑작스러운 기온 변화에 취약하여 저체온증, 동상, 심뇌혈관 질환 등 …