겨울만 되면 감기 걸리는 이유 — 환절기 면역력 저하의 진짜 원인
매년 겨울이면 어김없이 찾아오는 감기 때문에 고생하는 저의 오랜 경험을 돌이켜보면, 단순히 춥기 때문만은 아니라는 것을 깨달았습니다. 환절기마다 겪는 몸살과 콧물, 그리고 잦은 …
매년 겨울이면 어김없이 찾아오는 감기 때문에 고생하는 저의 오랜 경험을 돌이켜보면, 단순히 춥기 때문만은 아니라는 것을 깨달았습니다. 환절기마다 겪는 몸살과 콧물, 그리고 잦은 …
매년 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 독감 시즌. 사실 저는 작년 이맘때쯤, 정말이지 뼈저린 실수를 하고 말았습니다. '나는 괜찮겠지', '아직 젊은데…
작년 겨울, 유난히 길었던 한파에 난방비 폭탄을 맞은 분들 많으시죠? 저 역시 마찬가지였습니다. 매서운 추위 속에서 따뜻하게 지내고 싶은 마음은 굴뚝같았지만, 매달 날아오…
올해도 어김없이 찾아온 겨울, 차가운 손과 발 때문에 하루하루가 고역인 분들 많으시죠? 저 역시 그랬습니다. 밤마다 이불 속에서도 발이 시려 잠 못 이루는 날들이 이어졌고…
올겨울, 집 안 온도는 따뜻한데 어쩐지 몸이 찌뿌둥하고 건조함에 시달리셨다면 주목해주세요. 매년 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 난방 시즌, 저도 처음에는 그저 따뜻하게 지…
매년 겨울 찾아오는 매서운 한파에 아이들뿐만 아니라 어르신들의 건강도 비상이 걸립니다. 특히 고령층은 갑작스러운 기온 변화에 취약하여 저체온증, 동상, 심뇌혈관 질환 등 …
올해도 어김없이 찾아온 겨울, 차가운 공기와 함께 찾아온 불청객이 있습니다. 바로 지긋지긋한 기침과 가래인데요. 밤낮없이 이어지는 기침 때문에 잠 못 이루고, 목에 걸린 …