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골다공증은 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 이 질환은 특히 고령 여성에게 흔하게 발생하며, 노화와 함께 뼈의 밀도가 감소하면서 발병 위험이 증가합니다. 골다공증은 흔히 '조용한 질병'으로 불리는데, 이는 증상이 거의 없고, 골절이 발생하기 전까지는 자각하기 어려운 경우가 많기 때문입니다. 따라서 골다공증을 예방하…