healthmin119

몇 년 전, 저 역시 단기간에 살을 빼고 싶은 마음에 수많은 다이어트법 을 전전했어요. 원푸드 다이어트부터 굶기까지, 짧은 시간 안에 단기 감량 효과를 보긴 했지만, 결국 폭풍 요요를 맞으며 좌절하기 일쑤였죠. …

2주 만에 인생 몸매 만드는 법? 단기간 체중 감량 , 과학적으로 접근해야 성공합니다 갑작스러운 약속이나 중요한 행사를 앞두고 급하게 살을 빼야 했던 경험, 다들 있으시죠? 저도 그랬습니다. 벼락치기 다이어트로 굶거나 무리한 운동을 반복했지만, 돌아오는 것은 요요현상과 무기력함뿐이었죠. 심지어 건강까지 해치는 것 같아 너무 후회했던 적이 많아요. 하지…