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“유산균이 좋다는데, 뭐가 뭔지 모르겠다구요?” 유산균도 알고 먹으면 내 몸에 딱 맞는 선택이 가능합니다! 장 건강, 면역력, 피부, 다이어트 등 각 유산균 균주마다 하는 일이 다 다릅니다. 2025년 최신 연구를 기반으로, 어떤 균주가 어떤 효과에 좋은지 한눈에 정리해드립니다. 이 글을 읽으면 마트에서 유산균 고를 때 자신감이 생길 거예요! …