겨울철 실내 건조가 독감 확산을 부르는 이유 + 가습 최적화 팁
매년 겨울만 되면 온 가족이 번갈아 가며 독감에 시달리곤 했는데, 처음에는 그저 면역력이 약해서 그런 줄로만 알았습니다. 하지만 전문가들의 조언을 듣고 실내 습도 관리에 집중하면서부터는 신기하게도 독감에 걸리는 일이 현저히 줄어들었습니다. 겨울철 실내 건조가 독감 확산을 부르는 이유 + 가습 최적화 팁
겨울철 독감 예방법 7가지 — “이번 겨울 꼭 챙겨야 할 핵심 체크”
작년 겨울, 저는 독감으로 고생하며 며칠간 일상생활이 마비되는 최악의 경험을 했습니다. 단순한 감기라고 쉽게 생각했다가 큰코다쳤죠.
독감 대유행 시즌, 사람들이 제일 많이 실수하는 1가지
매년 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 독감 시즌. 사실 저는 작년 이맘때쯤, 정말이지 뼈저린 실수를 하고 말았습니다. '나는 괜찮겠지', '아직 젊은데 뭘'이라는 안일한 생각으로 독감 예방의 가장 기본적이고도 중요한 절차를 소홀히 했던 것이죠. 결과는 처참했습니다. 며칠 밤낮으로 열에 시달리고, 온몸이 쑤시며, 일상생활은…
독감 예방주사 맞았는데도 걸리는 이유… 알고 보면 단순함
분명 열심히 독감 예방주사를 맞았는데도 불구하고, 어김없이 독감에 걸려버렸습니다. 마치 '나는 절대 안 걸릴 거야!'라고 외치던 몸이 비웃기라도 하듯 말이죠. 이런 경험, 한 번쯤은 다들 해보셨을 겁니다. 독감 예방주사 맞았는데도 걸리는 이유… 알고 보면 단순함
겨울철 독감 피하려면? 사람들이 놓치는 핵심 예방 3가지
매년 겨울이면 어김없이 찾아오는 불청객, 독감. 저도 몇 년 전까지만 해도 '에이, 뭐 감기랑 비슷하겠지'라며 안일하게 생각하다가 정말 고생한 적이 있습니다. 며칠 밤낮을 열과 통증에 시달리면서 '이렇게까지 아파야 하나' 싶었죠. 그때부터 독감 예방에 진심이 되기 시작했고, 주변 사람들에게도 늘 강조하고 있답니다. 우…
“올해 꼭 챙겨야 할” 겨울철 독감 예방법 7가지
작년 겨울, 저는 매년 으레 넘어갔던 독감에 제대로 걸려 일주일 넘게 고열과 근육통으로 시달렸던 아찔한 경험이 있습니다. 그때의 고통과 무력감은 다시는 겪고 싶지 않다는 강력한 교훈을 제게 안겨주었습니다. 올해 독감은 더욱 강력하게 유행할 수 있다는 전문가들의 경고에 미리미리 철저하게 대비해야겠다는 위기감을 느꼈습니다. 올겨울 독감 예방법은 단순히 건…
