숨쉬기 힘들 정도로 뿌연 하늘을 마주할 때마다 답답함을 느끼는 건 저뿐만이 아닐 겁니다. 올봄은 유난히 미세먼지가 기승을 부렸죠. 며칠 전에도 외출을 망설일 만큼 심한 날이 있었는데, 이때 무심코 했던 행동들이 제 호흡기에 얼마나 큰 부담을 주는지 뒤늦게 깨달았습니다. 오늘은 저의 경험을 바탕으로 미세먼지가 심한 날, 우리 호흡기를 지키기 위해 …
2025년 현재 한국 사회에서 폐 건강 은 더 이상 특정 집단만의 문제가 아닙니다. 흡연자뿐 아니라, 미세먼지와 초미세먼지에 매일 노출되는 도시 생활자들에게도 폐 질환 위험이 점점 높아지고 있습니다. 폐는 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에, 조기 관리와 생활 습관이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 흡연자와 미세먼지 노출자가 반드시 알아야 할 폐 건강 …
.png "폐 건강 관리법🌬️ 흡연자·미세먼지 노출자 필수 가이드")