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요로결석으로 고생해보셨나요?   돌처럼 생긴 결석 때문에 통증도 심하고 치료도 힘들지요. 하지만 일상 속 음식만 잘 챙겨도 요로결석을 예방할 수 있습니다. 요로결석은 잘못된 식습관과 수분 부족이 주된 원인이에요. 이번 글에서는 결석 생성을 막는 데 도움이 되는 좋은 음식 과 반드시 피해야 할 식품 을 함께 정리해드릴게요. 수분 섭취 요령도 꼭 확…