healthmin119건강정보

치매는 누구에게나 찾아올 수 있는 노년기 대표 질환 중 하나이지만, 평소 생활 습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 발병 위험을 크게 낮출 수 있습니다.  두뇌운동, 식습관, 사회활동을 포함한 올바른 생활습관은 기억력 유지와 두뇌 건강에 큰 도움이 돼요. 이번 글에서는 과학적 연구와 실제 사례를 바탕으로 치매 예방에 도움이 되는 습관 10가지를 정리해 드리겠…