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찬 바람이 불기 시작하면 유독 몸이 무겁고, 아침에 일어나는 것이 힘들어지는 분들이 많으실 겁니다. 저 역시 그랬고요. 괜히 피곤한가 싶었지만, 어느 날 갑자기 찾아온 두통과 어지럼증에 병원을 찾았다가 겨울철에 혈압이 높게 나온다는 진단을 받았습니다.  단순한 계절 탓이라고만 생각했는데, 알고 보니 우리 몸은 생각보다 훨씬 민감하게 환경 변화에 반응하고…

매년 겨울이면 차가운 날씨 탓에 움츠러들기 마련인데, 유독 올해는 기온 변화가 심상치 않다는 생각이 들어요. 아침저녁으로 옷을 몇 번씩 갈아입어야 할 정도로 변덕스러운 날씨는 우리 몸에도 큰 부담을 주는데, 특히나 가장 조심해야 할 것이 바로 심혈관 건강입니다…