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찬 바람이 불기 시작하면 저도 모르게 몸이 움츠러들고 뻣뻣해지는 경험, 다들 있으시죠? 특히 아침에 일어나거나 장시간 앉아 있다가 움직이려고 할 때면 관절이 뻑뻑하고 움직임이 둔해져서 일상생활에 불편함을 느끼곤 합니다. 나이가 들수록, 혹은 활동량이 줄어들수록 이런 증상은 더욱 심해지는 것 같아요. 저 역시 겨울철만 되면 어김없이 찾아오는 몸의 뻣…