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2026년 1월, 기록적인 한파가 이어지면서 실내 활동 시간이 더욱 길어지고 있습니다. 해가 떠 있을 때 출근해 해가 진 뒤 퇴근하는 직장인들에게 겨울철 비타민D 결핍 은 피할 수 없는 건강의 적신호가 되었습니다. 이유 없는 무기력감과 근육통, 그리고 우울감을 느낀다면 단순한 피로가 아닐 가능성이 높습니다. 체내 비타민D 농도…