바른 수면 자세 아침에 눈 떴을 때 허리가 아프다면, 잘못된 수면 자세 교정 팁 매일 아침 눈을 떴을 때, 상쾌함 대신 뻐근한 허리 통증을 느끼시나요? 저도 얼마 전까지 그랬습니다. 잠자리에 들 때는 분명 편안했는데, 아침이면 마치 밤새 무거운 짐이라… bymaximbro -أكتوبر 23, 2025