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겨울철 영양 관리 — “기온 낮을수록 필요한 영양소 정리”

올겨울도 어김없이 매서운 바람과 함께 찾아왔습니다. 옷깃을 여미게 되는 추운 날씨에 몸도 마음도 움츠러드는 요즘, 혹시 영양 관리에 소홀하고 계시진 않나요? 저는 얼마 전…