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생리 첫날, 진통제 없이 버티기 힘든 날 많으셨죠? 약을 자주 먹는 것도 찝찝하고, 효과가 오래 가지 않아 고생하신 분들이라면, 약 말고 할 수 있는 생리통 관리법에 관심이 많을 거예요.   사실 생리통은 생활 습관, 식습관, 몸의 순환 상태와도 밀접한 관련이 있어요. 약 없이도 통증을 완화할 수 있는 자연적인 방법들이 많다는 사…