계단 오를 때 무릎이 찌릿하다면? 혹시 관절염이 시작된 건 아닐까 걱정되신 적 있으신가요? 건강할 때는 몰랐던 무릎과 관절의 고마움이 점점 느껴지는 시기라면, 지금부터라도 관절 건강을 챙겨야 합니다. 이 글에서는 관절염 예방과 완화를 위해 도움을 줄 수 있는 영양제와 연골 보호 성분을 비교해드립니다. 성분별 효능, 섭취 팁, 실…
현대인은 하루 평균 7시간 이상 디지털 기기를 사용하며 눈의 피로와 손상에 쉽게 노출돼 있어요. 특히 스마트폰, 태블릿, 모니터는 눈의 망막에 직접적인 자극을 주며 시력 저하의 주범이 되죠. 이러한 환경에서 눈 건강을 지키기 위한 가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 ‘눈 영양제’ 섭취랍니다. 눈 영양제는 단순히 시력 보호뿐 아니라, 황반 변성 예방, …
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