아이들은 언제 홍역 백신을 맞나요? MMR 접종 스케줄(12개월/만 4세)과 놓쳤을 때 대처법
우리 아이의 건강, 무엇보다 중요하죠. 특히 전염성이 강한 홍역은 예방이 필수입니다. 그렇다면 우리 아이는 언제 홍역 예방접종, MMR을 맞아야 할까요? 오늘은 MMR 접종 시기와 놓쳤을 때 대처법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. MMR 백신은 홍역, 볼거리, 풍진이라는 세 가지 질병을 동시에 예방하는 효과적인 백신입니다. 이 질병들은…
홍역 예방접종 시기 교차 접종: 제조사가 달라도 백신 호환이 가능한지 팩트 체크
홍역 예방접종 시기 지연 접종: 시기를 놓쳤다면? 가까운 소아과에서 최단 간격으로 따라잡기 접종
홍역 예방접종 시기를 놓쳐 걱정이신가요? 더 이상 망설이지 마세요. 가까운 소아과에서 최단 간격으로 접종을 완료하여 아이의 건강을 지킬 수 있습니다.
홍역 예방접종 시기 2차 접종: 만 4~6세 취학 전 아동, 면역력 완성을 위한 필수 추가 접종
홍역 예방접종 시기 1차 접종: 생후 12~15개월 사이에 반드시 맞아야 하는 MMR 1차
생후 12~15개월 사이, 우리 아이의 건강을 지키는 중요한 시기가 다가옵니다. 바로 MMR 백신 1차 접종 시기입니다. 이 시기에 맞춰 예방접종을 완료하는 것은 홍역으로부터 아이를 안전하게 보호하는 가장 확실한 방법입니다.
"굶지 않고 5kg 뺐어요" 혈당 스파이크 막는 '거꾸로 식사법'과 공복 유산소의 진실
굶지 않고 살 빼는 거꾸로 식사법의 비밀 "매번 적게 먹는데 왜 살이 안 빠질까요?" 진료실이나 상담에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 많은 분들이 다이어트라고 하면 무조건 칼로리를 줄이고 굶는 것을 떠올리지만, 사실 우리 몸의 지방 축적을 결정하는 핵심 열쇠는 '혈당(Blood Sugar)' 에 있습…
제로 음료의 배신: 다이어트 콜라 많이 마시면 당뇨 올까? 대체당 부작용 팩트 체크
최근 편의점 진열대는 '제로(Zero)'라는 단어가 붙지 않은 음료를 찾기 힘들 정도로 제로 칼로리 열풍이 거세게 불고 있습니다. 설탕 없이 달콤한 맛을 즐기면서 살은 찌지 않는다는 매력적인 제안에 많은 분들이 물 대신 다이어트 콜라를 선택하곤 합니다. 하지만 2023년 WHO의 아스파탐 발암 가능 물질 분류 이…
배숙 만드는 법 20분 컷! 목 칼칼할 때 먹는 천연 감기약 레시피
2026년 1월, 유난히 건조하고 차가운 공기 때문에 아침마다 목이 따끔거리는 분들이 많습니다. 병원에 가기엔 애매하고 그냥 두자니 불편한 이럴 때, 우리 조상님들이 즐겨 드시던 지혜로운 해결책이 있습니다. 바로 천연 감기약이라 불리는 '배숙' 입니다. 달콤하고 따뜻한 배숙 한 잔이면 칼칼했던 목이 부드러워지고 몸속 깊…
뱃살 빼는 최고의 습관: 하루 10분 '드로인 운동'으로 숨만 쉬어도 복근 만드는 법
아무리 윗몸일으키기를 해도 아랫배가 들어가지 않아 고민이신가요? 헬스장에 갈 시간은 없고, 불룩 튀어나온 뱃살 때문에 옷 태가 나지 않아 스트레스받는 분들이 정말 많습니다. 하지만 격한 운동 없이 숨쉬기 방식만 바꿔도 복근을 만들 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 바로 재활 의학에서 시작되어 그 효과가 입증된 '드로인(Dra…
