겨울철 독감 대비법 — “지금 바로 실천하는 일상 속 예방 루틴” by maximbro 19 11월 2025 댓글 쓰기 벌써 찬 바람이 코끝을 스치는 계절, 겨울이 성큼 다가왔습니다. 길고 추운 겨울을 따뜻하고 건강하게 보내고 싶은 마음은 누구나 같을 텐데요. 하지만 이맘때면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 독감이 우리의 건강을 위협합니다. 저 역시 지난해 겨울, 예상치 못한 독감으로 인해 몇 주간 고생했던 경험이 있는데요. 갑작스러운 고열과 근육통, 몸살 기운에… 건강 관리 습관겨울 독감 예방겨울철 건강 수칙독감 예방 루틴면역력 강화호흡기 건강