겨울철 기관지 건강관리 — “기침·가래 줄이는 생활 습관 정리” by maximbro 20 11월 2025 댓글 쓰기 올해도 어김없이 찾아온 겨울, 차가운 공기와 함께 찾아온 불청객이 있습니다. 바로 지긋지긋한 기침과 가래인데요. 밤낮없이 이어지는 기침 때문에 잠 못 이루고, 목에 걸린 가래 때문에 하루 종일 신경 쓰이는 경험, 다들 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 저 역시 매년 겨울이면 기관지 문제로 고생했던 터라 그 답답함과 괴로움을 누구보다 잘 압니다. … 가래 완화겨울철 건강기관지 건강기침 관리생활 습관호흡기 관리