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겨울철 재채기·콧물 완화 — “환경 관리로 줄이는 코 자극”

차가운 바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 손님이 있죠. 바로 멈추지 않는 재채기와 쉴 새 없이 흐르는 콧물입니다. 올겨울, 저 역시 예외는 아니었는데요. 매년 이맘때만 되면 코가 예민해져서 사소한 자극에도 금방 반응하곤 했습니다. 따뜻한 실내에 들어서면 코가 간질간질해지면서 연신 재채기를 뿜어내고, 맑은 콧물이 쉴 새 없이 흘러내려 여간 불편한 게 …
겨울철 재채기·콧물 완화 — “환경 관리로 줄이는 코 자극”

겨울철 기관지 건강관리 — “기침·가래 줄이는 생활 습관 정리”

올해도 어김없이 찾아온 겨울, 차가운 공기와 함께 찾아온 불청객이 있습니다. 바로 지긋지긋한 기침과 가래인데요. 밤낮없이 이어지는 기침 때문에 잠 못 이루고, 목에 걸린 가래 때문에 하루 종일 신경 쓰이는 경험, 다들 한 번쯤은 해보셨을 거예요. 저 역시 매년 겨울이면 기관지 문제로 고생했던 터라 그 답답함과 괴로움을 누구보다 잘 압니다. …
겨울철 기관지 건강관리 — “기침·가래 줄이는 생활 습관 정리”
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